Sayfalar
- Ana Sayfa
- ÇORBA TARİFLERİ
- ET YEMEKLERİ
- BALIK YEMEKLERİ
- BEBEK MAMALARI
- EKMEK TARİFLERİ
- FIRIN YEMEKLERİ
- GÜVEÇ YEMEKLERİ
- HAMUR İŞİ
- MEZE ÇEŞİTLERİ
- PASTALAR
- UZMAN TV
- TATLI ÇEŞİTLERİ
- DONDURMA TARİFLERİ
- TAVUK TARİFLERİ
- DUKAN DİYET TARİFLERİ
- ZEYTİNYAĞLI TARİFLER
- ETKİNLİK
- KAHVALTILIK
- VİDEOLU TARİFLER
- SALATA ÇEŞİTLERİ
- KIŞ HAZIRLIKLARI
- SAĞLIKLI BESLENME
- BUTİK PASTACILIK
- MAKARNA VE PİLAVLAR
healtyfood etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
healtyfood etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
14 Mayıs 2016 Cumartesi
BELUGA MERCİMEKLİ SALATA
Benim gibi sürekli diyet yapanlardansanız arada keyifli bir şeyler yemek hiç fena olmuyor doğrusu. İşte bu salata o tariflerden biri. Beluga mercimek son dönemde favori yiyeceklerimden. Aynı şekilde maş fasulyesi, karabuğday ve kinoa da bu yiyeceklerin arasına girdi. GÖz kararı yada gramla yapabilirsiniz size kalmış belli bir ölçüsü yok aslında mantıksal olarak hepsini haşlayıp yeşilliklerle birleştiriyorum.
Maş fasulyesi, yeşil mercimek, bulgur yada kara buğday, beluga mercimek, roka, tere, dereotu, maydanoz, limon suyu, nar ekşisi, sirke, tuz ( ben himalaya ya da kaya tuzu kullanıyorum) ve zeytinyağı. Hepsi bu kadar ve bu kadar kolay olup lezzetli olan az yemek vardır :D
Kaydol:
Yorumlar (Atom)
